Entwicklung
Schon vor Christi Geburt entdeckten die Menschen in Regionen Asiens, dass sich ausgesuchte
Steine sehr gut eignen, um Hitze zu speichern. Ebenfalls entdeckten sie, dass Wärme
hilft Verspannungen und Schmerzen zu behandeln und die Beweglichkeit von Muskeln
und Gelenken zu verbessern.
Vermutlich entwickelten alte Schamanen und Heiler daraus eine Massagetechnik, die aufgeheizte Steine zu Hilfe nimmt, um gespeicherte Wärme am Körper, direkt an der betroffenen Stelle anzuwenden.
Anwendung
Sie dürfen sich auf einer Massageliege bei sanfter Musik entspannen.
Unter ihrem Rücken werden von mir sogenannte Layout Steine positioniert, um eine erste Ganzkörperwärme zu erzielen. So wird erreicht, dass sich die Muskulatur lockert und Sie noch tiefer in Entspannung sinken.
Dann beginnt die eigentliche Massage. Der Körper wird zuerst mit hochwertigem Massageöl nach Wahl eingeölt. Mit den auf ca. 50 Grad erhitzten Steine in meiner Hand gleite ich nun mit entsprechendem Druck über ihren Körper.
Normalerweise verwende ich neben sanfteren Streichungen hauptsächlich die Technik
der Friktionen und massiere mit festen, kleinen, kreisenden Bewegungen die Muskulatur
und die verhärteten Stellen des Körpers.
Nur ein erfahrener Hot-Stone Masseur sollte diese Art der Massage durchführen. Gerade
bei Friktionen kann eine gut gemeinte Massage schnell schmerzhaft und unangenehm
werden.
Ist der Masseur geübt, fühlt sich der Massierte spätestens jetzt wie im Paradies.
Wirkungsweise
Die tief eindringende Wärme fördert die Blutzirkulation und die Zellen des Körpers werden wieder besser mit Sauerstoff versorgt. Diese können sich so wieder regenerieren.
Zudem wird der Lymphfluss verstärkt und der Abtransport von Schlacken geförtert. Muskelverspannungen können sich lösen und der Gewebestoffwechsel wird erhöht. Nach einer Hot-Stone-Behandlung zeigen sich oft positive Veränderungen im Körper. Regelmäßig angewendet kann die Hot-Stone-Massage bei Stress, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Frauenleiden sowie bei Verdauungs- und Kreislaufproblemen Linderung verschaffen.
Obwohl die Steine z. T. auf ca. 50 bis 60 Grad erhitzt werden, müssen sich auch hitzeempfindliche Menschen keine Sorgen machen. Denn es wird darauf geachtet, daß die Wärme immer angenehm und verträglich ist. Auch hier zeigt sich der geübte Hot-Stone-Masseur.
Ganzkörper-Massage 75 Euro
Dauer 60 Minuten